Vill du komma i form eller vara snyggast på stranden i sommar? Från och med början av juni kommer jag även ha personlig träning i Uppsala. Förutom personlig träning erbjuder jag kost och träningsprogram. I träningsprogrammet utgår jag från just dina mål med träningen, vill du bygga maximalt med muskler, bli mer fit eller förbättra styrkan? I kostschemat tar jag hänsyn till din energiomsättning och utgår från dina mål med träningen. Kosten är minst lika viktig som träningen för att få bästa resultat.
Tillsammans uppnår vi dina mål!
//PT Knopf
ptknopf.wordpress.com 