För funderingar om träningsprogram/kostscheman eller annat, fundera inte på att höra av dig. Jag nås via mail eller telefonnummer:
- Mail: fredrik@ptknopf.se
- Tel: 076 71 52 138
Mvh Fredrik Knopf
PT Knopf – Kropp, hälsa och personlig träning
För funderingar om träningsprogram/kostscheman eller annat, fundera inte på att höra av dig. Jag nås via mail eller telefonnummer:
Mvh Fredrik Knopf
ptknopf.wordpress.com 
precis mannen! … synd att livet är så som det är, annars hade man varit stor och stark!
.
Vad exakt menar du? 🙂
Ja du det.vet jag inte exakt, men nu är det så att det blir sängen för brüno
Gud va duktig du är Fredrik!!
Känns som en helt annan person om man jämför med grundskolan.
Va glad jag blir för din skull ! 🙂
Hej Malin! Kul att höra från dig 🙂 hehe vad roligt att höra. Men jag känner likadant, lever ett helt annat liv idag. Har lite svårt att tänka tillbaka på hur man var då 🙂 hehe.. Hur är allt med dig? 🙂
Kul Asså :). Jo det är bra, försöker ändra mitt liv oxå just nu.
Trött på ”sambokilona” som smyger sig på när man bor med en kock 😉
Du blir en bra inspiration till det kan jag lova ! Hehe 🙂
Hehe ja! 🙂 ah ja det blir lätt så.. ibland hamnar man lite ur fas. Hade uppehåll från träningen ett halvår, då jag tappade det mesta jag tränat upp. Men nu har jag tränat regelbundet i 2 år och jag har aldrig mått så bra som jag gör nu! Vad kul att höra! Det är bara att du hänger med! 🙂 säg till om du vill att jag ska skriva om något speciellt på bloggen 🙂
Tjena Fredrik!
Jag blir lite sugen på att testa en sån mätning. Aldrig gjort nå liknande och vore kul att testa.
Skulle man kunna få göra en kring reppower? Alltså 5/10? Och kanske en i jan, samt en då i juni igen? 🙂
Vad skulle kalaset kosta?
Ang dala sports Academy så har vi en hel del samarbete på G och ifall du vill vara delaktig med ditt företag så vore det som handen i handsken 👍
Olof ekfeldt har varit hos oss en del ggr och en hel del samarbeten med företare, för att främja folkhälsan på olika sätt. Och du vore ju given!