Mat för muskler

Startade dagen med 70 minuter powerwalk, känner mig så fräsch och pigg efter jag varit ute och gått på morgonen, en perfekt start på dagen helt enkelt. Vid lunch var jag på fotografering inför ett kommande samarbete. Mer om det får ni reda på snart. Annars har dagen bestått av mycket god mat, bland annat riktigt god grillbuffé till lunch, kött, kyckling, korv och massor av tillbehör. Jag kände att det var dags att mata musklerna ordentligt så det passade perfekt. Vilket också resulterade i ett riktigt bra axelpass på gymmet, grym kontakt med kort vila mellan seten. Passet avslutades med lite vader och mage. Nu blir det plugg resten av kvällen, trevlig fredag på er! /PT Knopf  

IMG_0096 IMG_0083 IMG_0121 Handling