Ny vecka, nya utmaningar

Sitter med lite plugg såhär på kvällskvisten, ganska mysigt faktiskt. Har examination på fredag, där vi ska hålla ett intresseväckande föredrag för en utvald målgrupp. Rätt kul uppgift men kräver mycket förberedelse, så viktigt att börja i god tid. Har rätt så bra koll på hur mitt upplägg kommer se ut så ska skriva klart de imorgon så hinner man förbereda sig ons/tors.

Idag var jag och tränade axlar, vader samt mage. Träffade Cecilia och Vendela där nere. Fick riktigt bra kontakt i axlarna, testade två nya övningar för baksida axlar som tog riktigt bra. Lite svårt att beskriva övningarna så får lägga upp bilder på de senare. Några bilder från gymmet med helt okej tryck: (fråga mig inte vad jag gör med händerna på ena kortet… Haha.)

20121022-211334.jpg

20121022-211526.jpg