Vilken helg! Fått mycket gjort och i lördags hade jag vila från träningen, satt med Jonas och gjorde om designen till bloggen. Oerhört tacksam över all hjälp jag fått av Jonas. Han har alltid ställt upp för mig när jag behöver hjälp med något. Så vill ge ett stort tack till dig vännen. På kvällen vart de även en promenad med Hannah till Ica maxi. Var den längsta handlingen jag gjort i hela mitt liv, men trevligt var de. Kändes som alla man känner var där samtidigt..
Idag har jag tränat bröst ihop med Jocke, var lite trögt i början men kom igång under passets gång. Passet såg ut såhär:
3 set bänk (4×115 som bäst)
3 set snedbänk
4 set hantelpress
3 set cableflies
2 set bröstpress
Nu sitter jag hos Johan och Sarah och har precis blivit bjuden på ett härligt lass med tacos. Stort tack!
ptknopf.wordpress.com 